*om nom nom* Es wird Zeit für das Märzrezept von "Donnerstag ist Veggietag". Knusprige Lauchtörtchen. Ich bin kein sonderlicher Lauchfreund, aber ich esse ihn, wenn's ihn gibt, denn er ist randvoll mit wichtigen Nährstoffen und will uns nur Gutes. Daher hatte ich dieses Rezept auch für meinen Geburtstag geplant, damit ich gleich eine größere Menge machen kann, denn Lauch gibt es ja oftmals nur in so riesigen Abmessungen zu kaufen. Nun habe ich meine Gäste gefragt, ob Lauch okay ist... naja, die Begeisterung hielt sich in Grenzen. Also habe ich mir überlegt, was denn allen schmecken könnte, aber trotzdem mit dem Gericht selbst vereinbar ist. Die Lösung: Champignons. Ich liebe Champignons. Meine Gäste lieben Champignons. Alle lieben Champignons. Und Champignons passen sich auch hervorragend an alle möglichen Gerichte an. Perfekt.
KNUSPRIGE LAUCHTÖRTCHEN MAL ANDERS (nämlich mit Champignons und ohne Lauch)
Dauer: 30 Minuten Zubereitungszeit & 30 Minuten Backzeit
Zutaten für 1 Blech (oder 4 Törtchen):
Für den Teig:
Salz
4 EL Öl (Rapsöl)
150 g Mehl (Dinkelvollkornmehl)
evtl. noch Mehl zum Bearbeiten (ich hab keines gebraucht)
Für die Füllung:
600 g Lauch (oder Champignons)
Öl (Rapsöl)
1 TL Kräuter der Provence (oder Thymian)
100 ml Sojarahm (z. B. Créme fit von Berief, gibt's im ...tegut; Preis weiß ich nicht mehr genau, aber erschwinglich; Sojasahne geht auch, aber Rahm ist eben einen Tacken fester, zur Not tut's auch Sojajoghurt natur)
Zesten von 1 unbehandelten Zitrone
2 EL veganen Frischkäse (kann man auch durch Sojarahm, Sojasahne oder Sojajoghurt ersetzen; Seidentofu könnte auch gehen)
Muskat
Pfeffer
Salz
Für die Kruste:
5 Basilikumblätter (oder Thymian, gerupft von 5 Thymianzweigen)
10 entsteinte grüne Oliven
50 g Semmelbrösel (oder gemahlene Mandeln)
15 Kapern
20 g Pinienkerne
Pfeffer
Beilagen: Das Buch empfiehlt Blumenkohl oder Knollensellerie oder einen Chicoréesalat mit Apfel, oder auch Reis. Wir haben zu diesem lecker mediterranen Gericht einen selbstgemachten Nudelsalat mit veganem Pesto Rosso, Knoblauchöl, Cherrytomaten und Basilikum genossen. Hat sehr gut dazugepasst.
Zubereitung:
- Aus den Zutaten für den Teig und 4 EL Wasser einen geschmeidigen Teig kneten. Nehmt die Hände dazu. Könnt ja Latexhandschuhe anziehen. Man hat einfach ein besseres Gefühl für den Teig. Diesen Teig könnt ihr entweder wie ich auf ein mit Backpapier belegtes Blech auswalzen (wird wie Flammkuchenteig, ganz dünn und flach) oder ihr teilt den Teig in 4 gleich große Teile auf und legt damit kleine Tortenförmchen aus (Durchmesser 10 cm). Muffinbleche sollten auch funktionieren oder Souffléformen. Dann müsst ihr entsprechend weniger Teig verwenden, bekommt aber dafür mehr Törtchen raus.
- Lauch oder Champignons putzen und in feine Ringe schneiden. In einer Pfanne in etwas Öl gut anbraten.
- Kurz bevor die Lauchringe ganz weich sind (oder die Champignons), könnt ihr den Sojarahm hinzugießen.
- Aufkochen lassen, ein paar Minuten köcheln lassen. Immer mal umrühren.
- Die Pfanne vom Herd nehmen und dann Thymian, Zesten, Muskat, Pfeffer und Salz dazugeben und abschmecken. Den Vrischkäse einrühren. Alles gut vermischen.
- Backofen auf 160°C Umluft vorheizen.
- Eigentlich soll man es jetzt schon in die Förmchen füllen. Könnt ihr gerne machen. Mir war das ganze aber etwas zu flüssig und da ich keine Törtchen, sondern eine Art Flammkuchen daraus machen wollte, war mir das Überschwemmungsrisiko zu groß. Ich habe die Kruste nicht als Kruste verwendet, sondern in die Füllung eingerührt, um sie zu binden. Also: Ihr könnt die Füllung so, wie sie jetzt ist, in die Törtchen füllen und die Kruste dann drüberstreuen. Oder ihr rührt den ganzen Kram zusammen und bekommt so eine pastenartige Füllung.
- Für die Kruste alle oben gelisteten Zutaten zerkleinern und vermischen. Das funktioniert am besten, wenn ihr alles in den Multizerkleinerer gebt. Dann entweder in die Füllung einrühren und dann auf dem Teig verteilen. Oder erst die Füllung in die Teigtörtchen geben und die Kruste drüberstreuen.
- 30 Minuten im Ofen backen lassen.
Wie zufrieden bin ich mit der Umsetzbarkeit des Rezepts? Leider steht nirgendwo, wie flüssig die Füllung denn nun sein muss. Mir war sie zu flüssig, daher habe ich sie mit der Kruste vermischt. Das war nicht schlimm. Das Gericht ist, wie anscheinend alles aus diesem Buch, gelingsicher. Der dünn ausgerollte Teig wird auch kein bisschen hart. Er war auf dem Teller sehr locker und aromatisch. Wie Flammkuchenteig. Auch schön, dass das Rezept so robust gegen Abwandelungen ist :)
Wie sieht's aus? Ein bisschen wie Pizza. Die Füllung wäre ohne das Vermischen mit der Kruste garantiert zerlaufen. Aber so blieb alles an seinem Platz.
Schmeckt's? Soooo lecker. Ich könnt's jeden Tag essen. Champignons passen super dazu. Und so herrlich aromatisch mediterran. Sehr zu empfehlen. Ich bin süchtig. Hat auch meinen Gästen extrem gut geschmeckt. Und ein Bonus: Es macht sehr satt. Ein bis zwei Törtchen pro Person reichen locker. Ein Blech reicht so für 3 bis 4 Personen, wenn man noch ne Beilage hat.
Würde ich es wieder tun? Auf jeden Fall. *Om nom nom*
Und wieder kein schönes, tolles Bild, weil Stress und so und dann habe ich fast vergessen Fotos zu machen. Dies hier ist also das letzte Stück, das ich hektisch zwischen den Gängen geknipst habe. Deswegen sieht der Teller auch schon ein bisschen mitgenommen aus ;)
| Champignonfladen ;) mit ein bisschen Nudelsalat im Hintergrund. |